TIPOS DE DIETAS

Existen muchos tipos de dietas. Todas ellas aseguran lograr una reducción de peso efectiva. Algunas con rapidez, algunas con facilidad, otras con la ayuda de medicamentos o complementos dietéticos.
Lo ideal es que un nutriólogo, bajo las guías de un médico le indique una dieta adecuada para su estado general, las metas que se desean lograr en cuanto a peso y salud y las posibilidades económicas para realizar una dieta. A continuación, mencionamos algunos de los tipos de dietas que podemos encontrar:

CC by Albert Cahalan

Por la estructura de los alimentos:
*Dietas fijas o por menú
*Dietas intercambiables
*Dietas pre-fabricadas y dietas de fórmula

Por el contenido de nutrientes:
*Dietas bajas en calorías
*Dietas bajas en carbohidratos
*Dietas bajas en grasas

Por el objetivo de la dieta:
*Dieta de reducción
*Dietas bajas en carbohidratos

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Nutriólogos en Hermosillo, Sonora.

-Cruz, A. 2012. Ciencias de la Salud 2. Ed: Saber Creativo. Pg. 188-191